肌断食154日目
肌断食を始めてから5ヶ月が経ちました。
一進一退…まだまだ乾燥しています。
おでこと顎には、相変わらず吹き出物ができ易く、原因を探る日々でした。
ワセリンをつけたり、つけなかったりを試した結果、洗顔後ワセリン等一切つけずに過ごした方が治りが早いという結論にたどり着きました。
乾燥部分の吹き出物は、バリア機能が弱っている（角層がボロボロ）証拠なので、とにかく刺激を避けてターンオーバーを正常に戻すこと。
あれこれ触りたくなる気持ちをグッと堪えている毎日です。
この写真だと分かりづらいですが、遠目から見た時の艶や滑らかさはアップしています。
目に見える成果を感じるとやっぱり嬉しいですね！
近くで見ると、まだまだ乾燥してますけどね。
前回との比較写真↓
☆3ヶ月半
☆5ヶ月
気になっていた小鼻のガサガサはだいぶマシになりました！毛穴も少し小さくなったかな…？
