肌断食46日目

 肌断食を始めて1ヶ月半経ちました。

肌の様子は、快調です！

相変わらず保湿はワセリンのみで、メイクは純石鹸のみです。

近頃は全く乾燥を感じなくなったので、ワセリンを塗らないで過ごす日も多々あり。

朝起きてかるーくぬるま湯で洗顔し、そのまま

エトヴォスのミネラルファンデを塗ってるんですが、一日中乾燥知らずです。もちろんベタベタオイリーになることも無し。

これは本当に本当に快適！

見た目の変化としては、前回のブログ更新時よりも更に色ムラが減ってきた事と、毛穴が小さくなって肌ツヤが良くなりましたね。

自分で言うのもなんですが、全体的に弛んでいた皮膚がキュッと引き締まって、若返った感じがします！笑

ただ、最近の食生活の乱れからか、口周りに吹き出物がよく発生してます…

口周りの吹き出物は、胃に負担が掛かっている証拠らしいのです。確かに食べ過ぎで胃痛がする日もあるほどだったので間違いない…

いくら肌を鍛えても、やはり内臓の不調はダイレクトに表れるものですね。

気をつけなくては。